Att bryta en cykel av ständig press.

En reflektion över självkänsla och prestationskrav

Det är lätt att vilja överprestera och aldrig bli nöjd, tro mig, jag är den förste att kalla mig själv en "prestationsprinsessa". Denna strävan efter perfektion kan ibland bli en fälla. Man finner sig själv ständigt jagande nästa mål, utan att ge sig själv tid att stanna upp och uppskatta det man redan har åstadkommit.  

 Det är som om man lever i en cykel av ständig press. Oavsett hur mycket man faktiskt uppnår, känns det alltid som att man borde göra mer. Denna känsla av otillfredsställelse kan vara förlamande. Det spelar ingen roll om man har slutfört ett stort projekt, fått beröm från andra eller uppnått något man länge har drömt om, det finns alltid något mer att åstadkomma, något mer att sträva efter.

Att skapa en fasad av självsäkerhet är lätt. Många ser nog mig som en person som aldrig tvivlar på sig själv, men bakom den ytan har det funnits många osäkra stunder. Jag kämpar ständigt med tankar som ifrågasätter min egen förmåga och värde.

 Att balansera ambitioner med självkärlek och acceptans är en utmaning, men det är en viktig del av våran resa mot att bygga en starkare självkänsla. Jag inser att det är okej att stanna upp, att fira mina framgångar och att vara stolt över det jag har åstadkommit hittills. Självkärlek handlar inte bara om att ge sig själv beröm när allt går bra, utan också om att vara snäll mot sig själv när man känner sig otillräcklig.

Så hur gör man för att bryta denna cykel av ständigt jagande?

Börja med att reflektera, Uppmärksamma dina prestationer, stora som små, och erkänn den ansträngning som ligger bakom dem. Påminn dig själv om att det är okej att vara mänsklig, att ha brister och att det är omöjligt att alltid vara perfekt.

Genom att utforska och hitta min egen stil och utveckla det jag är bra på har jag lyckats bygga upp min självkänsla. Jag har insett att för mig så är kläder och stil mer än bara yta; det är ett sätt att uttrycka sig själv och visa världen vem man är. Genom att klä sig på sätt som får dig att må bra kan man skapa en persona som man känner mig stolt över.

Jag har insett att självförtroende handlar om min tro på mina egna förmågor och kompetenser. Det är den tillit jag känner när jag står inför utmaningar eller nya situationer. Självkänsla, å sin sida, handlar om hur jag värderar mig själv som person, oavsett mina prestationer.

Trots att jag har arbetat hårt med mig själv och idag har en ganska klar bild av vem jag är, har jag aldrig helt kunnat frigöra mig från tvivlet. Under mina skolår fanns det lärare som faktiskt bad bad mig att lämna klassrummet med orden att jag ändå inte skulle klara det. Det var en nedbrytande upplevelse som fick mig att ifrågasätta min egen kapacitet och värde. Jag var ett barn med en egen stil och älskade att gå till skolan i mammas kläder och egen skapade kreationer. I ett litet samhälle var det inte alltid okej att sticka ut. Detta har lämnat spår och har helt klart bidragit till min strävan efter perfektion.

Genom att dela med mig av min historia och mina insikter hoppas jag kunna inspirera andra som har gått igenom liknande upplevelser. Det är möjligt att hitta sig själv även efter de svåraste stunder, men jag vet också att kampen mot tvivlet aldrig riktigt tar slut. Ändå känner jag att jag har tagit stora steg framåt, inte bara genom att hitta min egen stil utan också genom att driva mitt företag framåt med styrka och beslutsamhet.

Stor kram och en riktigt GOD JUL önskar jag er/ Linda