Den bortglömda kvinnan - Livet Efter 40

Den Bortglömda Kvinnan – Livet Efter 40

Vad är nyckeln till självförtroende?

Att fylla 40 kan kännas som att kliva över en osynlig gräns. Plötsligt befinner man sig mitt i livet och ska balansera jobb, familj och alla de tusen saker som ständigt ligger på ens bord. 

Mitt i denna hektiska tillvaro börjar kroppen också att förändras, en känsla av obehag som man inte riktigt kan sätta fingret på. Klimakteriet lurar runt hörnet,  Konstiga former som man aldrig tidigare sett börjar göra sig påminda, och man känner  inte längre  igen sig själv.

Varför pratar vi inte mer om denna tid i livet? Det är som om klimakteriet är en välbevarad hemlighet. Man börjar få dessa plötsliga värmevallningar, yrsel, och tankarna att det kanske bara är panikångest börjar smyga sig på. Kan det verkligen vara klimakteriet? Det ämnet vi sällan diskuterar, som om det vore något skamligt? Är det så att vi blir gamla och avdankade när vi når denna punkt? 

Det är dags att lyfta fram den bortglömda kvinnan! Vi har så mycket att ge och så många drömmar att förverkliga. Vi kanske till och med har råd att investera mer i vårt eget välmående. 

Jag vill inspirera den "vanliga" kvinnan att omfamna denna tid i livet. Livet är ju faktiskt magiskt efter 40, om man bortser från de diverse krämpor som kanske går att åtgärda med lite omtanke och egenvård. Låt oss prata mer om klimakteriet, om våra förändringar och allt som följer med dem. För vi är starka, vi är vackra, och vi är långt ifrån avdankade. Vi är bara i början av ett nytt kapitel, och det är dags att göra det till vårt eget.

I en värld där bilder av perfektion ständigt bombarderas på oss genom sociala medier, reklam och film, är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi kvinnor verkar vara fast i  ständig jämförelse, där vi strävar efter en idealbild av skönhet och ungdom som ofta är ouppnåelig. När jag möter kvinnor i mitt provrum ser jag det varje dag. Oavsett vilken kroppsform, ålder eller stil mina kunder har, finns det alltid en känsla av osäkerhet. "Kan jag verkligen bära det här?", "Ser jag gammal ut i den här?" eller "Ser jag tjock ut?" är frågor som ofta kommer. Det är som om vi bär en osynlig ryggsäck fylld med osäkerhet och krav på oss själva.

 Jag själv är inte immun mot dessa känslor. Jag kan också fastna i tankar om hur jag jämför mig med andra. Speciellt då jag jobbar mycket på sociala nätverk där det är väldigt lätt att kläcka en tråkig kommentar till någon skyddad bakom en skärm.

 Vi lever i en kultur där ungdomlighet ofta kopplas samman med värde och framgång, vilket gör att vi glömmer att skönhet kommer i många former och att varje ålder har sin charm.

Vi glömmer att vi är mer än bara vårt utseende och ålder; vi är våra erfarenheter, våra passioner och våra relationer. Det är viktigt att påminna oss själva om att ingen är perfekt. Var och en av oss har våra egna osäkerheter. Jag har under min ungdom ofta fått höra att jag inte duger, och dessa ord kan stanna kvar länge. De formar vår självkänsla och hur vi ser på oss själva. Att läka dessa sår tar tid och kräver tålamod, men det är ett viktigt steg mot att frigöra oss från det förflutna. För mig har det varit en ständig kamp att intala mig själv att jag är mer än mina prestationer och allt behöver kanske inte vara helt perfekt. Det är så lätt att döma en människa baserat på utseende, social status eller andra yttre faktorer. Vi glömmer lätt att vi inte inte alltid har alla fakta.

Åldersfixeringen på sociala medier är en annan aspekt som ytterligare förstärker dessa känslor. Bilder av perfekta, unga kroppar kan göra att vi känner oss ännu mer otillräckliga. Men det är dags att vi omdefinierar vad skönhet betyder.

Så nästa gång du står i ett provrum, kom ihåg att du är ta mig tusan helt perfekt! Vi är den glömda åldersgruppen, som faktiskt är riktigt jäkla bra. Jag menar hallå! barnen börjar bli mer självständiga, vi har mer pengar över att lägga på oss själva och helt ärligt är vi som ett riktigt fint årgångsvin som bara blir bättre med åren. Vi kan mer, vi vill mer och vi känner oss själva och våra kroppar.

Vi ska sträva efter att vara den bästa versionen av oss själva,  inte utifrån en idealbild, utan genom det vi tycker om och det vi älskar med oss själva. Lyft fram det vackra på din kropp istället för att ständigt försöka dölja det dina" brister"

 Har du någonsin mött en person som bara tycks stråla av självförtroende? De går in i rummet och fångar allas uppmärksamhet, inte för att de är perfekta, utan för att de utstrålar en unik energi som drar andra till dem. Självförtroende handlar inte om att vara felfri. I själva verket är det sällan så att en person som utstrålar självförtroende är utan brister eller osäkerheter. Det som  gör skillnaden är hur de väljer att se på sig själva. När du känner dig snygg och bekväm i det du bär, oavsett om det är en riktigt snygg klänning eller en enkel t-shirt, så utstrålar du en självsäkerhet. När du klär dig i något som du älskar och som får dig att känna dig bra, ökar ditt självförtroende. Det handlar om att hitta din personliga stil .

Kom ihåg att ingen annan ser på oss med samma kritiska ögon som vi ser på oss själva. Oftast är det de små sakerna vi oroar oss för som ingen ens lägger märke till.

Att ge sig själv och andra som du uppskattar komplimanger är att praktisera positivt tänkande, Vi är oftast ganska dåliga på att tala om för andra hur mycket vi uppskattar dom, eller hur grymt bra vi faktiskt tycker dom är. och att omge sig med människor som stöttar och lyfter upp en är viktiga faktorer. Vänner ska supporta, stöta och fira dina framgångar. För helt ärligt, är det verkligen en vän annars?

Att stråla av självförtroende är en färdighet som kan utvecklas. Det handlar om att känna sig bekväm i sin egen hud, att klä sig på ett sätt som gör en glad och att omfamna sin egen unikhet. Så nästa gång du ser någon som verkligen strålar, kom ihåg att deras självförtroende inte handlar om perfektion, utan om att vara stolt över den man är. Strunta i jantelagen, vågar vara dig själv. Du är en drottning, låt ingen intala dig något annat.

Många tankar på en och samma gång, men jag tycker det är så viktigt att våga vara sig själv, sticka ut, klä sig i det man gillar oavsett ålder eller storlek och faktiskt våga säga att jag är faktiskt helt okej, bra tillochmed och fan va sexigt det är att vara 40+

Puss och kram  Linda